Widerstand auflösen und Vertrauen in das "Divine Timing" auf dem Kinderwunschweg finden
Immer wieder erlebe ich, dass es meinen Klientinnen schwerfällt zu akzeptieren, wenn der Kinderwunschweg nicht so verläuft, wie wir es uns vorstellen. Ich möchte damit niemanden kritisieren, sondern vielmehr aufzeigen, dass uns das Leben auffordert, Planung und Kontrolle loszulassen, Vertrauen aufzubauen und uns hinzugeben. Aber wie gelingt das?
Warum entsteht Widerstand?
Es braucht Übung, um Vertrauen zu entwickeln. Es ist wie das Aufbauen eines neuen Muskels. Die meisten von uns sind anders konditioniert: Wenn etwas nicht so klappt, wie wir es uns wünschen, kommen schnell Verunsicherung und Ängste auf. Wir beginnen zu zweifeln, ob es jemals klappen wird. Diese Ängste und Zweifel sind ganz natürlich, doch sie können uns auch in einem Zustand des Widerstands halten, der uns davon abhält, den natürlichen Ablauf des Lebens anzunehmen.
Was bedeutet es, Widerstand aufzulösen?
Widerstand entsteht oft aus dem Wunsch nach Kontrolle. Wir wollen, dass Dinge nach unserem Plan und in unserem Zeitrahmen geschehen. Doch das Leben folgt oft einem eigenen Rhythmus, der sich nicht immer mit unserem deckt. Widerstand entsteht, wenn wir versuchen, gegen diesen Rhythmus anzukämpfen. Doch was passiert, wenn wir lernen, uns dem Fluss des Lebens hinzugeben? Wenn wir uns von der Angst befreien und stattdessen Vertrauen in das "divine timing" entwickeln?
Vertrauen in das "Divine Timing"
Divine Timing ist die Vorstellung, dass alles zur richtigen Zeit geschieht – auch wenn wir es nicht immer verstehen oder sehen können. Es bedeutet, dass es einen höheren Plan gibt, der oft nicht sofort ersichtlich ist. Wenn wir beginnen, uns diesem Timing anzuvertrauen, lösen wir den inneren Widerstand auf. Wir erkennen, dass das Leben nicht gegen uns, sondern für uns wirkt.
Es bedeutet, im Moment zu sein und den Fluss des Lebens zu akzeptieren, auch wenn er uns auf einen anderen Weg führt, als wir ihn uns vorgestellt haben. Statt in Panik zu geraten oder zu zweifeln, wenn etwas nicht nach Plan verläuft, können wir lernen, Vertrauen zu entwickeln und darauf zu vertrauen, dass alles, was passiert, zu unserem höchsten Wohl dient.
Wie können wir Vertrauen aufbauen?
Vertrauen ist nicht etwas, das über Nacht kommt. Es ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Aber genauso wie beim Trainieren eines Muskels müssen wir regelmäßig üben, um den inneren Widerstand abzubauen und mehr in den Fluss des Lebens zu kommen. Besonders auf dem Kinderwunschweg ist es schwer, Planung und Kontrolle loszulassen.
Hier sind ein paar Schritte, um Vertrauen aufzubauen:
Akzeptanz üben: Anstatt gegen das Leben zu kämpfen, lernen wir, das zu akzeptieren, was ist. Wenn etwas nicht nach Plan läuft, erkennen wir, dass es Teil eines größeren Bildes ist.
Geduld entwickeln: Vertrauen wächst mit der Zeit. Wenn wir Geduld mit uns selbst und dem Prozess haben, können wir den Druck und die Ängste loslassen, die uns in den Widerstand führen. – Frage: Bist Du geduldig mit Dir selbst? Meine Botschaft ist: Wenn wir lernen, geduldig mit uns selbst zu sein, können wir auch geduldiger mit unseren Kindern sein.
Achtsamkeit im Moment: Der Weg, Vertrauen zu entwickeln, liegt oft im Hier und Jetzt. Wenn wir uns auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, können wir die Sorgen um die Zukunft loslassen und mehr in den Fluss des Lebens eintauchen.
Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl: Wir sind alle Menschen, die in schwierigen Momenten nach Unterstützung und Trost suchen. Selbstmitgefühl hilft uns, uns selbst in Zeiten der Unsicherheit zu unterstützen und Vertrauen in den Prozess zu entwickeln.
Es ist vollkommen natürlich, Zweifel zu haben und sich über den Verlauf des Lebens und des Kinderwunschwegs unsicher zu fühlen. Doch durch das Loslassen von Widerstand und das Vertrauen in das divine Timing können wir einen tiefen inneren Frieden finden. Wir dürfen lernen, das Leben zu umarmen, auch wenn es uns auf Wege führt, die wir uns nicht erträumt haben. Denn oft sind es genau diese unerwarteten Wege, die uns das größte Wachstum und die tiefste Erfüllung bringen.
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