Die Heilsame Kraft der Inneren-Kind-Arbeit:

Ein Weg zur Verarbeitung von Schwangerschaftsverlust und Wiederherstellung des Vertrauens ins Leben

Der Verlust eines Kindes in der Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes und oft traumatisches Erlebnis. Für viele Frauen und Paare bleibt nach einem solchen Schicksalsschlag eine Leere zurück, die schwer zu füllen ist. Die Trauer kann überwältigend sein, und der Weg zurück zu einem Gefühl von Normalität und Vertrauen in das Leben scheint oft unendlich weit. Doch es gibt Wege, die helfen können, diesen Schmerz zu heilen und neues Vertrauen aufzubauen. Einer dieser Wege ist die Innere-Kind-Arbeit, ein tiefgreifender therapeutischer Ansatz, der uns mit den ungeheilten Wunden unserer Vergangenheit verbindet und uns hilft, sie zu heilen.

Was ist Innere-Kind-Arbeit?

Innere-Kind-Arbeit ist eine therapeutische Methode, die darauf abzielt, mit den Aspekten unserer Persönlichkeit in Kontakt zu treten, die aus unserer Kindheit stammen. Diese „inneren Kinder“ tragen oft die ungelösten Gefühle, Ängste und Überzeugungen, die wir als Kinder entwickelt haben. Diese können uns als Erwachsene unbewusst beeinflussen und unsere Wahrnehmung, unsere Beziehungen und unser Selbstbild prägen.

Im Kontext eines Schwangerschaftsverlustes kann die Innere-Kind-Arbeit besonders wertvoll sein. Sie bietet die Möglichkeit, den Schmerz, die Trauer und die Angst, die mit einem solchen Verlust einhergehen, auf einer tieferen Ebene zu verarbeiten. Indem wir uns um unser inneres Kind kümmern und es heilen, können wir uns selbst Trost und Sicherheit geben, die wir möglicherweise als Kind vermisst haben.

Immer wieder erlebe ich betroffene Frauen, die das „stell dich nicht so an“ aus ihrer Kindheit für sich übernommen haben und einen sehr strengen Dialog mit sich führen: „es müsste mir doch schon wieder besser gehen, das Baby war doch noch so klein“ höre ich dann. Der erste Schritt ist sich der Übernahme dieser kindlichen Prägung bewusst zu werden, um im zweiten Schritt einfühlsamer mit den eigenen Gefühlen und sich selbst umzugehen.

Wie hilft Innere-Kind-Arbeit bei der Verarbeitung eines Schwangerschaftsverlustes?

Der Verlust eines Kindes kann viele alte Wunden wieder aufreißen, besonders wenn wir in unserer eigenen Kindheit Verluste oder emotionale Vernachlässigung erlebt haben. Diese Wunden können uns daran hindern, den Verlust zu verarbeiten und uns in eine Spirale aus Schuld, Scham und Angst stürzen. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind können wir diese alten Wunden heilen und dadurch auch die Trauer über den Schwangerschaftsverlust auf eine gesündere Weise verarbeiten.

Innere-Kind-Arbeit ermöglicht es uns, uns selbst mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen, anstatt uns für unsere Gefühle zu verurteilen. Wir lernen, uns selbst zu trösten und uns die emotionale Unterstützung zu geben, die wir vielleicht von außen nicht erhalten haben. Dies stärkt nicht nur unsere Beziehung zu uns selbst, sondern gibt uns auch die Kraft, den Verlust zu akzeptieren und zu verarbeiten.

Alles in unserem Leben ist durch die Beziehung zu uns selbst geprägt und diese erlebe ich bei vielen Betroffenen alles andere als liebevoll. Durch die Innere-Kind-Arbeit kann diese Beziehung geheilt werden.

Wieder Vertrauen ins Leben aufbauen

Ein Schwangerschaftsverlust kann das Vertrauen in den eigenen Körper, in das Leben und in die Zukunft erschüttern. Die Angst, erneut einen solchen Verlust zu erleiden, kann überwältigend sein. Doch die Innere-Kind-Arbeit kann helfen, dieses Vertrauen wiederherzustellen. Indem wir uns um unser inneres Kind kümmern, lernen wir, uns selbst und unseren Gefühlen zu vertrauen. Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Bedürfnisse und können uns so auf zukünftige Schwangerschaften vorbereiten, ohne von Angst und Unsicherheit beherrscht zu werden. Ich sehe das immer wieder in meinen Coachings, dass der Shift in der Beziehung zu sich selbst, wenn die Liebe fließen darf zum inneren Kind, den Weg öffnet für Vertrauen.

Diese Arbeit ist nicht nur heilsam für uns selbst, sondern auch für unsere Beziehungen – sowohl zu unserem Partner als auch zu unseren zukünftigen Kindern. Indem wir unsere eigenen Wunden heilen, schaffen wir die Grundlage für gesunde, liebevolle Beziehungen. Wir können unseren Kindern das schenken, was wir selbst als Kinder vielleicht vermisst haben: ein Gefühl von Sicherheit, Liebe und bedingungsloser Akzeptanz.

Das größte Geschenk an unsere Kinder: Die Heilung unserer Wunden

Die Beziehung zu uns selbst prägt alle anderen Beziehungen in unserem Leben – zu unseren Partnern, unseren Freunden und vor allem zu unseren Kindern. Wenn wir unsere eigenen Wunden heilen, geben wir dieses Geschenk auch an unsere Kinder weiter. Wir schaffen eine gesunde, liebevolle Umgebung, in der sie aufwachsen können, frei von den unbewussten Mustern und Ängsten, die uns selbst vielleicht belastet haben.

Indem wir uns der Innere-Kind-Arbeit widmen, machen wir unseren Kindern – sowohl den bereits geborenen als auch den zukünftigen – das größte Geschenk: Wir heilen unsere Wunden, bauen Vertrauen auf und schaffen die Grundlage für eine erfüllte, glückliche und liebevolle Zukunft. Diese Arbeit ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Heilung nach einem Schwangerschaftsverlust und ein Weg, uns selbst und das Leben wieder zu umarmen.

Nimm Dein inneres Kind an die Hand und geht gemeinsam durchs Leben. Ich zeige Dir gerne wie.